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休職しても、うつ病がよくならない原因について うつ病で休職をしても、なか… 続きを読む: うつ病で休職。「休んでも治らない」のがしんどい

「明日から復職」の方に向けて、知っておいてほしい注意点をお伝えします う… 続きを読む: 【明日から復職】うつ病や適応障害の復職時の注意点をお伝えします

休職の期間について解説をします 適応障害で仕事を休職されている方から、「… 続きを読む: 適応障害の休職から復職までの期間はどのくらい？再発しないことを中心に考えよう

適応障害・うつ病の方の休職期間の過ごし方を解説します 初めて休職を経験さ… 続きを読む: 「適応障害・うつ病の休職期間に何をする？」適切な過ごし方と心の動きを解説します

生きづらさの原因について考える 顔色を伺いすぎてしまう、人に頼ることがで… 続きを読む: 愛着障害/毒親/アダルトチルドレンと心理カウンセリング

アサーションは、トレーニングを繰り返すことで身につく 「アサーション」と… 続きを読む: 【事例で学ぶ】アサーション・トレーニングをやってみよう

不安障害・不安症とは？ 私たちの感情の一つに「不安」があります。本来、不… 続きを読む: 不安障害・不安症とは？種類や治療法について分かりやすく解説します

カウンセリングにおける三大心理療法とは 「こころの専門家」と言われる公認… 続きを読む: 三大心理療法について解説します【来談者中心療法・認知行動療法（CBT）・精神分析的心理療法】

「なんだかしんどい」と思ったら、セルフケアを取り入れてみませんか 「なん… 続きを読む: 心理カウンセラーが勧めるメンタルヘルスのセルフケア 10のアイデア

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは？ HSPとは、「High… 続きを読む: HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の特徴や生きづらさ、向き合い方

5月6月は、心理カウンセリングのお申込みが増える時期 新年度が始まり、新… 続きを読む: 「五月病」からの「梅雨だる」。「なんとなくしんどい」と感じたら、メンタルケアをしてみよう

大学生・大学院生の心理カウンセリングの実際 大学生・大学院生の方にとって… 続きを読む: 大学生・大学院生の心理カウンセリング【就活がきついと感じたら】

「パーソナリティ障害」を知っていますか？ このコラムにたどり着いたという… 続きを読む: パーソナリティ障害とは？原因と対策を分かりやすくご紹介します

心理カウンセラーはどうやって探したらいい？ 「心理カウンセリングを受けた… 続きを読む: 「心理カウンセリングを受けたい」カウンセラーの探し方について3つのポイントを解説します

うつ病のカウンセリングはどのようなことを行うの？ 病院やクリニックで「う… 続きを読む: うつ病のカウンセリング内容は？効果はある？【臨床心理士が解説】

傾聴は人間関係を円滑にするのに有効 心理カウンセラーを目指す人の多くは、… 続きを読む: 傾聴スキルを学ぶには？心理カウンセラーおすすめの資格・本をご紹介

傾聴は、人を癒し、勇気づける力をもっている 「傾聴」と聞いて、皆さんはど… 続きを読む: 傾聴とは？人間関係を円滑にする傾聴の基本を解説します【ロジャーズの3原則】

 心理学用語の1つ「アサーション」を知っていますか？ アサーシ… 続きを読む: アサーションとは？職場や夫婦関係で役立つコミュニケーション方法【臨床心理士執筆】

新宿しろくまカウンセリングの利用を検討されている方から、カウンセラーと医… 続きを読む: カウンセラーと医師の違いは？臨床心理士・公認心理師が解説します

「適応障害」を知っていますか？ うつ病(気分障害)は「こころの風邪」と呼… 続きを読む: 適応障害とは？原因と治療法を分かりやすくご紹介します

うつ病は、再発率が非常に高い病気です。初発のうつ病の方であれば、約半分の… 続きを読む: うつ病は再発防止が重要。再発しないためにできる3つのことをご紹介します

皆さんの周りに、心の病気を抱えている人はいますか？うつ病、発達障害、AD… 続きを読む: うつ病とは？原因と治療法を分かりやすくご紹介します【臨床心理士 執筆】

うつ病のご家族がいる方から、うつ病の方への接し方について、ご質問をうける… 続きを読む: 家族がうつ病になったら？うつ病のご家族ができることを紹介します

うつ病で休職中の方の休み方を解説します うつ病で休職をされた方から「休職… 続きを読む: うつ病で仕事を休職中。おすすめの過ごし方は？【臨床心理士 執筆】